Kostenlose 3-teilige Videoserie

Wie du beim Ausreiten
blitzschnell die Kontrolle
├╝ber deine Nerven zur├╝ckgewinnst

Diese drei einfachen Anti-Stress-├ťbungen …

  • helfen dir, schnell wieder Ruhe reinzubringen,
    wenn vor oder beim Ausreiten Stress aufkommt
  • sind leicht und ohne Vorkenntnisse umzusetzen
  • bewahren dich davor, dass du dich in die Panik reinsteigerst
  • verhindern, dass du deine eigene Anspannung aufs Pferd ├╝bertr├Ągst

Wenn du diese Videos sehen m├Âchtest,
dann klick jetzt auf den Button:

“Ich habe aus Sylvias Videos schon so viel lernen k├Ânnen! Viele Tipps, Anregungen und Denkweisen haben mir wirklich schon sehr weiter geholfen. Ich freue mich immer total, wenn ich in einer Situation, in der ich fr├╝her Panik geschoben h├Ątte, jetzt durch Sylvia wei├č, wie ich reagieren kann. Und das gibt mir und meinem Pferd neues Selbstvertrauen.ÔÇť

Mirjam Mlakar

***

Ist dir das beim Ausreiten auch schon mal passiert?

 

Du wei├čt, da vorne kommt gleich die tolle Galoppstrecke,
wo alle anderen mit wachsender Begeisterung die Pferde laufen lassen.

So gerne w├╝rdest du ganz selbstverst├Ąndlich einfach Gas geben,
den Wind im Gesicht sp├╝ren und das Freiheitsgef├╝hl auf dem Pferder├╝cken genie├čen.

Dein Kopf sagt ja, der Rest aber nicht.
Schon beim Gedanken ans Galoppieren bekommst du Schnappatmung.
Es f├╝hlt sich an, als w├╝rde jeder Muskel sich verkrampfen.

Du fragst dich immer wieder, ob dein Pferd sich bremsen l├Ąsst, wenn es dir zu schnell wird.

Und weil du nicht sicher wei├čt, ob sich dein Pferd zu jeder Zeit kontrollieren l├Ąsst,
verzichtest du lieber ganz aufs Galoppieren im Gel├Ąnde.
Wenn’s ganz bl├Âd l├Ąuft, verzichtest du sogar ganz das Ausreiten
und gehst lieber nur mit dem Pferd spazieren oder bleibst auf dem Platz.

 

In deinem Kopf laufen alle m├Âglichen Horrorszenen ab,
die dir oder deinem Pferd passieren k├Ânnten, wenn ihr im Gel├Ąnde unterwegs seid.

Vielleicht kommen sogar Erinnerungen an einen Sturz hoch
oder daran, wie dein Pferd dir durchgegangen ist
und du nur noch ohnm├Ąchtig der Beifahrer im Sattel warst.

Wenn du ehrlich bist, hast du es satt, dir durch dein Kopfkino die Freude am Ausreiten verderben zu lassen
und f├╝r die anderen auch noch die Spa├čbremse zu sein.

 

Alleine ausreiten und galoppieren geht gar nicht.

Dein Pferd weigert sich, alleine mit dir vom Stall wegzugehen.
Es vermutet hinter jedem Baum ein Monster,
empfindet den Regenschirm von Fu├čg├Ąngern als Bedrohung.

Wenn es im Geb├╝sch raschelt, macht dein Pferd einen Satz auf die Seite;
denn das ist ganz bestimmt ein Wolf.

Eine kleine Pf├╝tze auf dem Weg entpuppt sich zum un├╝berwindbaren Hindernis,
weil dein Pferd glaubt, dass es darin ertrinken k├Ânnte.

Es nervt dich, dass du immer abh├Ąngig davon bist, wann andere Zeit und Lust zum Ausreiten haben,
weil du dich nicht traust, es einfach nicht schaffst, alleine mit deinem Pferd rauszugehen.

 

Was davon kommt dir bekannt vor?

 

***

Nutze diese Videoserie,
damit du vorbereitet bist,
wenn beim Ausreiten Stress aufkommt,
um deine Ausritte
endlich unbeschwert
zu genie├čen.

Video 1:
Hol dir die Kontrolle ├╝ber dein Kopfkino zur├╝ck

Eine einfache ├ťbung, mit der du den Autopilot in deinem Kopf beendest
und selber wieder das Steuer – nee, die Z├╝gel ­čÖé in die Hand nimmst.

Video 2:
Stress lass nach

Eine Technik, mit der du deine Anspannung einfach ausatmest
und deinem Pferd signalisierst, dass alles in Ordnung ist.

Video 3:
Der Booster f├╝r dein Selbstvertrauen

Ein simpler Trick, der dein Denken ver├Ąndert und dir Mut und Zuversicht gibt
und die T├╝r zu neuen M├Âglichkeiten ├Âffnet.

ÔÇ×Sylvia hilft uns mit ihren Videos und Tipps unheimlich weiter! Ich habe durch sie in kurzer Zeit viel lernen und an mir verbessern k├Ânnen. Die Tipps sind nicht nur im Umgang mit Pferden, sondern f├╝r die allgemeine Pers├Ânlichkeitsentwicklung hilfreich. Man kann ihre Ratschl├Ąge auch in vielen anderen Lebenssituationen anwenden.ÔÇť

Isabella M.

Das ist genau das, worauf du schon lange gewartet hast?

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und hol dir die Anti-Stress-├ťbungen f├╝rs Ausreiten.

Hallo, ich bin Sylvia

 

Coach f├╝r Pferdefrauen und stressfreies Ausreiten,
Tierkommunikatorin, Systemische Aufstellerin f├╝r Pferde
und Gr├╝nderin von TierRedeZeit

 

Ich helfe nicht nur Frauen, die ein Pferde- und Ausreit-Problem haben, sondern ganz oft auch Pferden, die ein Frauen-Problem haben ­čÖé

Mit meiner Unterst├╝tzung haben bereits viele Pferde-Frauen es geschafft, ihre Ausreit-Blockaden zu l├Âsen, Unsicherheiten und schlechte Erinnerungen zu ├╝berwinden und das Vertrauen in sich selbst, in ihr Pferd und ins Ausreiten zur├╝ckzugewinnen.

Meine pers├Ânliche Leidenschaft ist das Ausreiten,
und ich bin eine hoffnungslose┬á┬á … hoffnungsfrohe Idealistin.

Meine Vision ist es,

  • dass wir mit dem Pferden eine echte Partnerschaft auf Augenh├Âhe leben d├╝rfen,
  • dass unser Zusammensein von Liebe und Wertsch├Ątzung getragen wird,
  • dass wir beim Ausreiten gemeinsam Freiheit, Gl├╝ck und Freude in der Natur erleben k├Ânnen.

Mein Herzenswunsch: Dass diese stolzen und gro├čartigen Tiere sich uns freiwillig und gerne anschlie├čen, damit wir das echte Gl├╝ck auf dem R├╝cken und an der Seite der Pferde genie├čen k├Ânnen.

Mein Ziel: Mit meiner Arbeit m├Âchte ich inneres Wachstum bei Pferd und Frau f├Ârdern, damit eine echte Seelenverbindung zwischen Frau und Pferd entsteht.

Der Gedanke, dass du dich bei deinem Pferd durchsetzen und ihm zeigen musst, wer der Chef ist, um entspannt ausreiten zu k├Ânnen, ist eine L├╝ge.

Meine Wahrheit ist, dass eine echte Vertrauensbasis zu deinem Pferd erst entsteht, wenn du Dominanz und typisches Chef-Verhalten ├╝ber Bord wirfst und dein Pferd wie einen Freund behandelst: liebevoll, fair, wertsch├Ątzend.

ÔÇ×Ich habe viele Anregungen und Denkanst├Â├če von Sylvias Videos erhalten, so dass ich mich nach einem Reitunfall mit 3 gebrochenen Rippen jetzt wieder mit meinem Pony alleine ins Gel├Ąnde traue und zunehmend wieder gro├čen Spa├č dabei habe!ÔÇť

Monika H.

Du musst nicht k├Ąmpfen und dich anstrengen,
um deine Ängste beim Ausreiten zu besiegen.

In Wirklichkeit darf es leicht gehen und sogar Spa├č machen,
mit Vertrauen in dich und dein Pferd
einfach so auszureiten
.

Es hilft, wenn du ein paar Mental-Techniken kennst.

3 davon zeige ich dir in dieser Videoserie, damit du deine Ausritte mit einem Strahlen im Gesicht und einem Gl├╝cksgef├╝hl im Herzen so richtig genie├čen kannst.┬á

Daf├╝r gibst du mir deine E-Mail-Adresse und an drei Tagen ca. 10 Minuten deiner Zeit, um dir die Videos anzuschauen und die ├ťbungen am besten gleich auszuprobieren. Zus├Ątzlich bekommst du 1 – 4 x im Monat die TierRedeZeit Tipps & News f├╝r Pferde-Frauen

Du bekommst die Videos und meine Tipps & News f├╝r Pferdefrauen mit weiteren Informationen f├╝r entspanntes Ausreiten per Mail zugeschickt. Diese E-Mail-Sequenz ist dein Startpunkt auf dem Weg zum stressfreien Ausreiten.

Ich nehme den Datenschutz ernst und gehe verantwortungsbewusst mit deinen Daten um.
Mit┬á dem Eintrag in meine Mail-Liste gehst du keinerlei Verpflichtung ein. Eine Austragung ist jederzeit m├Âglich: entweder ├╝ber einen Link, den Du am Ende jeder E-Mail findest oder ├╝ber eine formlose Mitteilung an mail(at)tierredezeit.de.
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Ich bin Coach f├╝r Pferde-Frauen und stressfreies Ausreiten, Tierkommunikatorin und systemische Aufstellerin f├╝r Pferde. Ich helfe dir, dein Pferd besser zu verstehen, deine Ausreit-Blockaden zu l├Âsen und das Vertrauen in dich selbst, in dein Pferd und ins Ausreiten aufzubauen oder zur├╝ckzugewinnen.

 

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